Профилактика онкологических заболеваний
Онкологические заболевания являются одной из основных проблем современного здравоохранения. Исследователи выяснили, что количество выявленных за год случаев онкозаболеваний за последнее десятилетие увеличилось почти на треть.
Существует эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму. Современная медицина различает три вида активной профилактики онкологических заболеваний: первичная, вторичная и третичная.
Первичная профилактика. Направлена на выявление и устранение или ослабление влияния неблагоприятных факторов окружающей среды на процесс возникновения злокачественной опухоли. Также в первичную профилактику входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Очень важным является отказ от курения, злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание и нормализация веса и др.
Вторичная профилактика. Направлена на выявление и устранение предраковых заболеваний и выявление и лечение злокачественных опухолей на ранних стадиях процесса.
К исследованиям, позволяющим эффективно выявлять предопухолевые заболевания и опухоли, относятся: маммография, флюорография, цитологическое исследование мазков с шейки матки и цервикального канала, эндоскопические исследования, профилактические осмотры, определение в биологических жидкостях уровня онкомаркеров и др.
Регулярное прохождение профилактического осмотра и обследования в соответствии с возрастом (или группой риска) позволяет предотвратить возникновение злокачественной опухоли или выявить заболевание на ранней стадии, позволяющей провести эффективное органосохраняющее специализированное лечение.
Третичная профилактика. Заключается в предупреждении рецидивов опухоли, появление метастазов и новых опухолевых заболеваний у излеченных онкологических больных.
Чтобы избежать этого опасного заболевания, необходимо осуществлять профилактические мероприятия, направленные на предупреждения развитие опухолей. Профилактика онкозаболеваний – это ведение здорового образа жизни:
- полный отказ от курения;
- сбалансированное и рациональное питание, которое будет поддерживать нормальную массу тела, поскольку опасно как ожирение, так и недостаток веса;
- посильное занятие спортом и укрепление иммунитета;
- отказ от неразборчивых половых связей и противозачаточных средств;
- умеренное пребывание на активном солнце;
- регулярное медицинское обследование и прохождение диспансеризации.
Генетическая предрасположенность к раку
У небольшого количества пациентов (5-7% от всех случаев рака) имеется генетическая предрасположенность к развитию опухолей. Это значит, что в генах этих людей имеется какая-либо мутация, существенно увеличивающая вероятность развития опухоли, которая, как правило, передается по наследству.
Такие случаи злокачественных новообразований протекают в форме наследственного (или семейного) рака и развиваются в среднем возрасте. Наследственные формы рака хорошо изучены при раке молочной железы, раке яичников и раке толстой кишки.
Таким образом правильное отношение к своему здоровью, подразумевающее соблюдение элементарных правил профилактики и регулярное медицинское обследование, позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что, приложив определенные усилия каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых образований.
Берегите себя и свое здоровье!
