Чистые руки
На наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 до 140 млн бактерий; на руках бактерии и вирусы могут оставаться живыми до 3 часов. Мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие. Под часами, браслетом, обручальным кольцом на руке прячутся миллионы бактерий.. Самыми «грязными» предметами являются наиболее употребляемые: деньги, телефоны, письменные столы, клавиатура, компьютерные мыши, дверные ручки и выключатели света.
Каждый ребенок с детства слышит: «Мой руки, мой руки!». И если в условиях детского учреждения малыши с удовольствием полощутся в воде и готовы истратить весь кусок мыла, то школьникам и некоторым взрослым вечно некогда. Самое парадоксальное, условия для мытья рук созданы практически везде. Вспомните наши поезда раньше. А теперь и мыло, и бумага туалетная есть. Не смотря на то, что кожа обладает бактерицидными свойствами, её возможности не безграничны. Поэтому, гигиена рук – это первостепенная мера и основное условие для борьбы с возникновением инфекций. Через руки можно заразиться кишечными инфекциями, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями. На самом деле содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее всего – не забывать делать это. Поэтому и прививается этот навык детям с яслей и школы. Главное, чтобы это стало это любимой привычкой каждого человека.
Как правильно мыть руки?
Снять кольца, ополоснуть руки теплой водой, нанести на ладонь мыло, намыливать руки в течение 15-20 секунд, уделяя внимание пальцам, коже, межпальцевым промежуткам и под ногтями. Смыть мыло под проточной водой, вытереть чистым сухим или одноразовым полотенцем.
Если помыть руки водой не получается, воспользуйтесь гигиеническими салфетками. Процедура правильного мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов.
Такие банальны вопросы: когда мыть руки?
- перед едой и ее приготовлением;
- после посещения туалетной комнаты;
- после контакта с мусором, животными, деньгами, после прогулки;
- после поездки в общественном транспорте;
- после чихания, кашля.
Не пренебрегайте элементарными правилами личной гигиены: они берегут ваше здоровье!
